Gesunde Neuigkeiten

Impfschutz? Nicht nur für Kinder!

24. Jun 2025 /

Sommerzeit ist Reisezeit – viele Menschen zieht es in ferne Länder oder zu Ausflügen ins Grüne. Dabei denken wir oft an Sonnenschutz, Mückenspray oder die Reiseapotheke – aber wie steht es eigentlich um unseren Impfschutz? Denn auch in beliebten Urlaubsländern oder im heimischen Wald lauern Infektionskrankheiten, gegen die eine Impfung zuverlässig schützt.

Sommerhitze: Warum ausreichend Trinken jetzt lebenswichtig ist

11. Jun 2025 /

Hitzewellen und hohe Temperaturen bringen unseren Kreislauf an seine Grenzen – besonders in der Großstadt. Erfahren Sie, warum regelmäßiges Trinken an heißen Tagen so entscheidend ist, wie viel Flüssigkeit Ihr Körper wirklich braucht und welche Getränke am besten helfen. Plus: Unsere Tipps und Produkte für einen kühlen Kopf!

Sommergewitter im Anflug – was der Wetterumschwung mit unserem Wohlbefinden macht

03. Jun 2025 /

Die warme Jahreszeit zeigt sich gerade von ihrer launischen Seite: Eben noch Sonnenschein, kurze Zeit später drückende Schwüle, Blitz und Donner – typische Sommergewitter. Viele Menschen spüren solche Wetterumschwünge deutlich: mit Kopfschmerzen, Kreislaufproblemen, Müdigkeit oder innerer Unruhe.

Kinderwunsch: Gut vorbereitet ins Babyglück

30. Mai 2025 /

Ein Kind zu bekommen, ist für viele Menschen ein Herzenswunsch – und oft beginnt dieser besondere Weg lange vor dem positiven Test. Wer schon vor der Schwangerschaft auf die eigene Gesundheit achtet, schafft beste Voraussetzungen für sich selbst und das zukünftige Baby.

Augen im Fokus: So bleibt Ihr Blick klar

21. Mai 2025 /

Ob Bildschirmarbeit, trockene Heizungsluft oder Sonnenlicht – unsere Augen leisten täglich Schwerstarbeit. Kein Wunder, dass sie manchmal gereizt, trocken oder müde reagieren. Wer seinen Augen regelmäßig etwas Gutes tut, kann Beschwerden lindern und der Überlastung vorbeugen.

Mental Load erkennen – und den Alltag leichter machen

12. Mai 2025 /

Ständig an alles denken, nie wirklich abschalten: Viele Menschen – vor allem Frauen – leiden unter dem unsichtbaren Stress des „Mental Load“. Was steckt dahinter, wie erkennt man die Warnzeichen und was hilft, die mentale Last zu reduzieren?

Sonne genießen – mit Köpfchen und Schutz

06. Mai 2025 /

Ein sonniger Tag hebt die Laune, aktiviert die Vitamin-D-Produktion – und kann dennoch zur Belastung für unsere Haut werden. Besonders das Gesicht, Dekolleté oder auch Schultern reagieren empfindlich auf UV-Strahlung, Hitze und Schweiß. Umso wichtiger ist es, beim Schutz nicht nur an den Strandurlaub zu denken, sondern auch im Alltag vorzubeugen: beim Weg zur Arbeit, dem Spaziergang im Park oder dem Nachmittagskaffee im Freien.

Allergiezeit – wenn der Frühling zur Belastung wird

21. Apr 2025 /

Der Frühling bringt nicht nur neue Energie, sondern für viele auch juckende Augen, Niesattacken, eine laufende Nase oder gereizte Schleimhäute. Pollenallergien sind längst kein Randthema mehr – fast jeder Dritte in Deutschland ist betroffen. Vor allem Birken-, Gräser- und Ambrosiapollen sorgen für Beschwerden, die den Alltag deutlich einschränken können.

Frühjahrsmüdigkeit? Zeit, neue Energie zu tanken

15. Apr 2025 /

Der Winter steckt vielen noch in den Knochen – körperlich wie mental. Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Kreislaufprobleme sind typische Begleiter des saisonalen Übergangs. Der Grund: Mit dem Sonnenlicht verändert sich die Hormonbalance im Körper, der Stoffwechsel fährt hoch, der Organismus braucht mehr Energie – und genau das kann müde machen.

Vitamine, Mineralstoffe & Co. – wann sie sinnvoll sind, und wann nicht

07. Apr 2025 /

Nahrungsergänzungsmittel können helfen, den Körper in besonderen Situationen zu unterstützen: In stressigen Zeiten, bei unausgewogener Ernährung, während der Schwangerschaft, im höheren Alter oder bei erhöhter sportlicher Belastung. Wichtig ist dabei: Nicht alles hilft jedem – und nicht jede Kombination ist sinnvoll.

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