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Gesunde Neuigkeiten

Hier finden Sie aktuelle Informationen, Aktionen, Angebote sowie Tipps rund um Gesundheit und Wohlbefinden.

Viel Freude beim Lesen.

Die Augen gehören zu den empfindlichsten Sinnesorganen des Menschen. Gerade in den Wintermonaten leiden sie unter den kalten Temperaturen außen und der trockenen Heizungsluft innen. Anstrengend ist auch die Arbeit am PC und das Blaulicht von Bildschirmen.

Plätzchen, Glühwein, Gans: Die Weihnachtszeit steht für das große Schlemmen – und einige Kilos mehr auf der Waage. Studien zufolge sind wir Deutschen zehn Tage nach dem Fest am dicksten. Durchschnittlich 0,6 Prozent unseres Körpergewichts nehmen wir zu. Wer die angefutterten Fettpölsterchen wieder loswerden will, braucht Geduld und Disziplin – und sollte verstehen, wie der Körper funktioniert.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst, um entspannt in die besinnlichen Tage zu starten. Unsere professionellen Fachkosmetikerinnen gehen individuell auf die Wünsche und Bedürfnisse ein. Für ein besonderes Wohlbefinden von Kopf bis Fuß.

Ein zentraler Faktor im Kampf gegen Krankheitserreger ist unser Immunsystem. Von Geburt an schützt es uns meist unbemerkt vor schädlichen Umwelteinflüssen. Wie zuverlässig das Immunsystem im Laufe des Lebens bleibt, liegt allerdings in unserer eigenen Verantwortung. Je schwächer es ist, desto höher ist das Risiko, zu erkranken.

Neu: Die Ansbacher Apotheke und die Apotheke am Wittenbergplatz bieten nun auch die Immunkarte an! Zuverlässig und europaweit mit der neuen Immunkarte Ihren Impfstatus ausweisen.

Acht Millionen Deutsche sind von Diabetes mellitus betroffen, die deutliche Mehrheit vom Typ-2-Diabetes. Da der Körper lange mit der Überzuckerung zurechtkommt, macht sich die Krankheit meist erst spät bemerkbar – in Form von Folgeschäden wie Nervenschäden oder Durchblutungsstörungen. Wer weniger leicht verwertbare Kohlenhydrate isst und sich viel bewegt, kann Diabetes vorbeugen.

Die häufigste Todesursache in Deutschland ist eine Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems. Umso wichtiger ist es, sich ein Leben lang um die Herzgesundheit zu bemühen. Die Herzwochen im November stellen den Bluthochdruck als einen der wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzschwäche und andere Herzerkrankungen in den Fokus.

Natur ist im Trend – egal ob in der Ernährung, in der Kosmetik oder in der Medizin. Die Naturheilkunde bietet ein großes Spektrum an Naturheilverfahren, welche die körpereigenen Fähigkeit zur Selbstheilung stärken sollen. Der Tag der Naturheilkunde im Oktober findet unter dem Motto „Natürlich – Immun – Stark“ statt und stellt das Immunsystem in den Vordergrund.

Stressige Momente hat jeder. Sind wir jedoch dauerhaft angespannt, leiden Körper und Seele: Wir schlafen schlechter, nehmen zu, sogar die Haare ergrauen. Im Extremfall bekommen wir einen Schlaganfall oder unser Herz versagt. Anlässlich des Internationalen Tags der seelischen Gesundheit haben wir Tipps zum „Herunterkommen“ gesammelt.

Im September wird mit dem Deutschen Kopfschmerztag auf weit verbreitete körperliche Beschwerden aufmerksam gemacht. Mehr als die Hälfte der Erwachsenen hat regelmäßig Kopfweh. Der Griff zur Schmerztablette ist nicht immer sinnvoll, sie können die Schmerzen sogar verstärken.

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