Urban Gardening vs. Heuschnupfen – Wie grün ist zu grün?
Der Berliner Sommer lädt ein, Balkon und Garten in kleine grüne Oasen zu verwandeln. Urban Gardening liegt im Trend – ob auf dem eigenen Balkon, im Hinterhof oder im Gemeinschaftsgarten. Doch für viele Heuschnupfen-Geplagte wird der grüne Traum schnell zur allergischen Belastung: tränende Augen, juckende Nase, ständiges Niesen.
Welche Pflanzen sind allergikerfreundlich?
Nicht jede Pflanze ist ein Pollenproblem. Wer empfindlich auf Pollen reagiert, kann dennoch gärtnern – mit der richtigen Auswahl. Allergikerfreundlich sind z. B.:
- Lavendel
- Geranien
- Fuchsien
- Begonien
- Hibiskus
Vermeiden sollte man dagegen stark pollenbelastete Pflanzen wie Birke, Beifuß, Ambrosia oder Gräserarten. Diese können auch auf dem Balkon für Beschwerden sorgen, besonders an windigen Tagen.
Tipps für die pollenfreie Balkon-Oase
Mit ein paar einfachen Maßnahmen lässt sich auch für Allergiker:innen eine grüne Wohlfühlinsel mitten in der Stadt gestalten. Achten Sie darauf, Ihre Pflanzen regelmäßig zu gießen – das bindet Pollen und verhindert, dass sie sich in der Luft verteilen. Lüften Sie Ihre Räume am besten abends, denn am Morgen ist die Pollenkonzentration besonders hoch.
Nach dem Gärtnern empfiehlt es sich, die Kleidung direkt zu wechseln und zu duschen, um Pollen von Haut und Haaren zu entfernen. Auch spezielle Pollenschutzgitter für Fenster oder Balkontüren können helfen, die Belastung in Innenräumen deutlich zu reduzieren und so steht entspannten Stunden auf dem Balkon nichts mehr im Weg.
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